
みなさまどうもこんばんは!
桜井野の花です!



本日はファンの方から『桜井野の花痩せて可愛いくなったぞ!』って声をたくさんいただいているので、私がどうやって痩せて可愛いくなったかを伝えたいと思います!



毎日一緒にいる僕がみても薬物をやってるんじゃないか?って思わせるくらい病的に痩せましたもんねw



ぶっちゃけ1ヶ月どれくらい痩せたんですか?



7kg!




桜井野の花式ダイエット



よく最近流行ってる2週間で10kg痩せました!みたいなのあるじゃん?
例えば体重100kgの人がそれをやればマイナス10kgって簡単だと思うんだけど、私みたいな標準体型の人が更に痩せるって大変なことではあるw



それはそうですよね!
実際何kgから何kgまで下げたんですか?



50kgから43kgとかそんなもん!



痩せるっていいことだよね!
整形をした時よりも可愛い可愛い言われることが増えて、ダイエットが最大の整形です!!



体重って大切なんですね。
実際何やったんですか?



パーソナルジム・キックボクシング・後はよく分からない痩せるって言われてるサプリ飲んでたねw



それって大丈夫なんですか?



よく分かんないけど、1日飲むだけで痩せるっていう常備薬みたいなやつから、ご飯を食べる前に飲んで糖質をカットするものを飲んでたねw



あとご飯はかなり制限したかなぁ。



パーソナルはどれくらいの頻度で行ってたんですか?



週2回の1回50分。
キックボクシングは週に2回の45分。



でもやっぱりパーソナルのトレーナーの人もキックボクシングの人も言ってたけど、ダイエットって8割は食事なんですよ!



野の花さんといえばカリフラワーライスですもんねw



本当それ!



野の花さんの影響でカリフラワーライス死ぬほど売れてんだろうなって思いますw



カリフラワーライスの他には糖質0麺とか!



やっぱり糖質って重要なんですね。



うん!糖質はめちゃくちゃカットしてる!
もはや1日糖質0なんじゃないかってくらいw



糖質0麺にさらに糖質カットのサプリ飲んでるってもはや糖質マイナスじゃないですかw



糖質をカットするサプリを飲んで、糖質0麺を食べる!
さらに糖質0の麺つゆをかけるw
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お肉を食べてもタレを一切つけないとか。
塩だけで食べてましたねw
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