【1ヶ月で−7kg】歌舞伎町の元キャバ嬢桜井野の花の本気ダイエット

桜井野の花

みなさまどうもこんばんは!
桜井野の花です!

桜井野の花

本日はファンの方から『桜井野の花痩せて可愛いくなったぞ!』って声をたくさんいただいているので、私がどうやって痩せて可愛いくなったかを伝えたいと思います!

スタッフ

毎日一緒にいる僕がみても薬物をやってるんじゃないか?って思わせるくらい病的に痩せましたもんねw

スタッフ

ぶっちゃけ1ヶ月どれくらい痩せたんですか?

桜井野の花

7kg!

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桜井野の花式ダイエット

桜井野の花

よく最近流行ってる2週間で10kg痩せました!みたいなのあるじゃん?
例えば体重100kgの人がそれをやればマイナス10kgって簡単だと思うんだけど、私みたいな標準体型の人が更に痩せるって大変なことではあるw

スタッフ

それはそうですよね!
実際何kgから何kgまで下げたんですか?

桜井野の花

50kgから43kgとかそんなもん!

桜井野の花

痩せるっていいことだよね!
整形をした時よりも可愛い可愛い言われることが増えて、ダイエットが最大の整形です!!

スタッフ

体重って大切なんですね。
実際何やったんですか?

桜井野の花

パーソナルジム・キックボクシング・後はよく分からない痩せるって言われてるサプリ飲んでたねw

スタッフ

それって大丈夫なんですか?

桜井野の花

よく分かんないけど、1日飲むだけで痩せるっていう常備薬みたいなやつから、ご飯を食べる前に飲んで糖質をカットするものを飲んでたねw

桜井野の花

あとご飯はかなり制限したかなぁ。

スタッフ

パーソナルはどれくらいの頻度で行ってたんですか?

桜井野の花

週2回の1回50分。
キックボクシングは週に2回の45分。

桜井野の花

でもやっぱりパーソナルのトレーナーの人もキックボクシングの人も言ってたけど、ダイエットって8割は食事なんですよ!

スタッフ

野の花さんといえばカリフラワーライスですもんねw

桜井野の花

本当それ!

スタッフ

野の花さんの影響でカリフラワーライス死ぬほど売れてんだろうなって思いますw

桜井野の花

カリフラワーライスの他には糖質0麺とか!

スタッフ

やっぱり糖質って重要なんですね。

桜井野の花

うん!糖質はめちゃくちゃカットしてる!
もはや1日糖質0なんじゃないかってくらいw

スタッフ

糖質0麺にさらに糖質カットのサプリ飲んでるってもはや糖質マイナスじゃないですかw

桜井野の花

糖質をカットするサプリを飲んで、糖質0麺を食べる!
さらに糖質0の麺つゆをかけるw

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桜井野の花

お肉を食べてもタレを一切つけないとか。
塩だけで食べてましたねw

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