今日の記事は大阪北新地の人気キャバ嬢みゆうちゃんのダイエットについてです!
彼女はなんと5kgもダイエットに成功したそうです…笑
細いイメージがあるみゆうちゃんですが、本人曰くムチムチらしくて普段からダイエットには心掛けているそうです!
お酒をいっぱい飲むキャバ嬢にとって体型維持をするのは大変!
ダイエットをされている方は是非参考にしてみてください!

こんにちは〜みゆうです♡
今日はファンの方からの要望が多かったダイエットについて語りたいと思います!実際に私が行って、痩せた方法なんで自信を持って勧めれます!ぜひ最後までお読みください♪




みゆうの体重初公開



みゆうさん1年半前に比べて痩せましたよね?



うん、5kgは痩せてる笑



みゆうさんの平均体重っていくつくらいがベストなんですか?



えっ!体重言ったことないよ笑
今は44kgやで!



うわぁ細い…!!



で、MAX体重が49kgやったな笑
50kgだけはいきたくなかったからめっちゃ焦った!



え、49kgで焦るんですか?



みゆうの場合は50kgいったら女として終わりやと思ってる!



みゆうさんのハードル高いですね!
MAX体重いった時ってストレスが原因ですか?



んーただただ1日3食食べてた。今は1日一食って決めてるんやけどな絶対。だから太った原因がストレスとかじゃなくて食べる回数かな。
痩せたきっかけは?



去年のコロナでお店が休みやった時やねんけど。17Liveをやってた時に一番めちゃくちゃ痩せた。それはなぜかというと同伴とアフターがなくなったからやねん。



同伴に行ってるときに食べる。
アフター行ってるときも食べる。
それがなくなったから痩せる。



なるほど。やっぱり同伴とアフターは食べちゃいますもんね!


痩せたときに食べていたものは?



納豆・豆腐・キムチ!
この3つを一つのお皿に入れて、潰してグチャグチャにするのをずっと食べてたな。



えええ!そうなんですか!意外です!



あと毎日半身浴してたのと、水を毎日2L飲んでたな。
この3つをやってたら確実に痩せます!



さすがみゆうさんストイックですね!



この生活のおかげで胃が小さくなったって感じかな。
ここからあんま食べへんくなったもん笑



お店がなくなったから食べるものを自分でコントロールできたことがダイエットに大きいんですね?



そうそう!キャバ嬢ってさストレスも貯まることあるし、酔っ払ってたら絶対食べてしまうもんなぁ



やっぱり出勤してると太ったなって感覚はあるんですか?



絶対太ると思う!絶対太る!
同伴+アフター+お酒やで?絶対太る笑!



だから納豆・キムチ・豆腐のレシピめっちゃいいから是非やってみてください!



納豆・キムチ・豆腐は誰でもマネできますもんね!



誰でもマネできるよ!あと半身浴と水2L。
水2Lが一番大事!



水飲めば肌が綺麗になるし、便秘が解消される。便秘が一番太ると思うんですよ。便秘を改善したら太らんくなると思う。
だから、食べたら出して、食べたら出してって意識すればいいと思う。



みゆうさん便秘解消の漢方飲んでるって言ってましたもんね



うん、便秘嫌やからね!


食事以外で痩せたと思うのは?



んー岩盤浴かな。デトックスが好きで延羽の湯の岩盤浴かオリスパの岩盤浴かなって感じ。



みゆうさん休日は岩盤浴に行くって言ってましたもんね



うん、2週間に1回は延羽の湯かオリスパの岩盤浴行ってるわ笑



あとはBeauty Salon Cinderellaの痩身エステがめちゃくちゃ痩せる。マジで効く!やる前とやった後を見比べたらめっちゃ細くなった笑



え、行きたいです!全然変わります?



めっちゃ変わる!めちゃくちゃ変わる!
今度撮影で行こっ♪



みゆうさん筋トレはしてるんですか?



筋トレは全くしてない…笑
この前アンチにヒップアップしろって言われたやん!だから、筋肉つけたいから行こうかなとは思ってる笑



痩せたら気分は変わりますか?



気分は変わるし、もう顔が違うよ!顔が小さくなるのが嬉しいわ!
ぜひ、みんなもやってみてください!納豆・キムチ・豆腐がおすすめです!
以上、みゆうが実践した5kg痩せるダイエット方法でした!
最後までご覧いただきありがとうございましたっ♡
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