あわせて読みたい


小悪魔agehaモデルの天海りこちゃん♡人気キャバ嬢の下着を抜きうちチェック!
関連記事 https://xn--nckxbvbk8gc1d4c7928c.com/2022/03/05/%e5%a4%a9%e4%b9%83%e3%82%8a%e3%81%93%e3%83%89%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e4%bc%81%e7%94%bb%ef%bc%81%...
あわせて読みたい


小悪魔agehaモデルで元アイドルキャバ嬢天海りこのナイトルーティンは実はおっさんだった?w
こんにちは♪ 今日は元アイドルキャバ嬢の天海りこちゃんのナイトルーティンを紹介したいと思います! 意外な本音も暴露しちゃったり相変わらず面白いりこちゃんです♡ ぜ...
目次
キャバ嬢とダイエットについて
普段キャバ嬢は体型に気をつけていることが多い、同伴でお客様に付き添っていつも美味しいものを食べているので体型の維持が大変だそう。
美味しく食べながら痩せれるダイエットレシピを紹介したいと思います。
あわせて読みたい


大阪北新地の人気キャバ嬢みゆうが実践した5kg痩せるダイエット法を伝授!大事なものは食べ物【納豆・...
今日の記事は大阪北新地の人気キャバ嬢みゆうちゃんのダイエットについてです!彼女はなんと5kgもダイエットに成功したそうです...笑細いイメージがあるみゆうちゃんで...
ど定番の豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグのキノコあんかけ
材料:鶏ひき肉、豆腐、パン粉、しめじ、ひじき、椎茸、すだち、ベビーリーフ
まず豆腐の水分を抜きたいので、豆腐をキッチンペーパーに包んで、2分半レンジでチンします。
その後は粗熱が取れるまで放置します。
粗熱が取れたら、鶏ひき肉とパン粉と混ぜ合わせます。
それに塩胡椒をかけて、粘りが出るまで混ぜます。
オリーブオイルを使って、ハンバーグを焼いていきます。
表面が焼けたら裏返して、蓋を閉めて蒸し焼きにししっかり火を通します。
あわせて読みたい


元歌舞伎町キャバ嬢・女社長愛沢えみりがダイエットにいい人気のお弁当を紹介【痩せたい方おすすめ】
キャバ嬢の生活は不摂生をしがち!普段から食生活を気をつけることで体型の維持やお肌・髪の毛が綺麗になります♡ https://xn--nckxbvbk8gc1d4c7928c.com/2022/02/21/%e4...
あわせて読みたい


不健康な生活を送る超多忙な進撃のノアがプロテインを飲みはじめてみた
進撃のノアは二日酔いじゃない時以外は、朝ごはんは自分で作るという。 朝って言っても夕方らしいけど笑 進撃のノアは大体お昼の2時半から3時くらいに起きているらし...
キノコあんかけ
しめじと椎茸を鍋に入れます。水を大さじ6、2倍濃縮のめんつゆを大さじ3、料理酒を大さじ1、最後におろし生姜をたっぷり入れます。これを火にかけ、煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。これでソース作りは完成です。

ヘルシーだけどボリュームもあるので、是非みなさん作ってみてください!

以上、歌舞伎町人気キャバ嬢・小悪魔agehaモデルの天海りこおすすめのダイエットレシピの記事でした!
最後までご覧いただきありがとうございましたっ♡
コメント